礼仪形体训练

  礼仪形体训练_医学_高等教育_教育专区。中文系 高职汉语言专业 文秘专业 礼仪形体训练考核要求纲要 一、训练目的 社交能力是高职学生就业后最为基本、最为重要的能力之一。在人际交 住中,礼仪往往是衡量一个人文明程度的准绳。它不仅反映着一个

  中文系 高职汉语言专业 文秘专业 礼仪形体训练考核要求纲要 一、训练目的 社交能力是高职学生就业后最为基本、最为重要的能力之一。在人际交 住中,礼仪往往是衡量一个人文明程度的准绳。它不仅反映着一个人交 际技巧与应变能力,而且还反映着一个人的气质风度、阅历见识、道德 情操、精神风貌。“人无礼则不立,事无礼则不成,国无礼则不宁”, 通过在校的礼仪形体训练则可以使学生更好的塑造自身良好形象、 培养 高雅气质;在掌握日常的礼仪知识的基础上能够正确应用礼仪,做到行 为举止、待人接物从容大方,合乎规范,进而造就和谐、完美的人际关 系,取得更大的成功。 二、训练内容 1.举止行为礼仪 1 立姿的基本要求:头端,肩平,胸挺,腹收,身正,腿直,手垂;男 子做到稳健,女子做到优美。 2 坐姿的基本要求:背部挺直,头部端正,下颌内收;并兼顾角度、深 浅、舒展三方面的问题。 3 走姿的基本要求:轻松、矫健、优美、匀速,能够体现出运动之美和 精神风貌。 2.仪表礼仪 人“不可以不饰,不饰无貌,无貌不敬,不敬无礼,无礼不立”,学习 服装礼仪,遵守服装礼仪,是人际交往取得成功的一个前提。通过仪表 礼仪的训练要做到: 1 通过服装正确表情达意。根据自己所处的具体场合,依照礼仪规范和 惯例,在不同场合选择不同款式的服装。例如公共场合着装的基本要求 是:庄重、保守、传统;社交场合的基本要求是:典雅、时尚、个性; 休闲场合的基本要求是:舒适、方便、自然。 2 掌握在不同环境、不同场合正确饰物、化妆等基本要求。饰物广义上 包括首饰、手表、领带、手帕、手套、眼镜、钢笔、鞋子等等。重要掌 握服装颜色的搭配;手表的选择;男士领带的打法及位置等具体使用原 则。 3.交往礼仪 人际交往, 是有着一定之规可循的。 这个一定之规, 指的就是交往礼仪。 学习基本的交往礼仪,并且在实践中正确加以运用,就可以在人际关系 的处理中举重若轻,应付自如,备尝交往成功所带来的欢乐。通过训练 应做到: 1 学会使用正确、恰当的称呼及问候语 2 掌握与他人交谈的礼节。交谈是人们彼此之间交流思想情感、传递信 息、进行交际、开展工作、建立交谊、增进了解的最为重要的一种形式。 交谈总要求是:文明、礼貌、准确。 3 掌握与他人见面的礼节,包括握手、自我介绍、递接名片等日常交往 礼仪。 4.公共礼仪 在公共场所每个人都就自觉遵守、履行社会公德;有意识地检点、约束 自己的个人行为,并尽一切可能自觉防止自已的行为影响、打扰、妨碍 到其他任何人。通过行为礼仪训练,都应遵守: 1 行路礼仪:不吃零食、不扔脏物、不过份亲密、不违反交通规则:通 道狭窄或上下楼梯应注意礼让。 2 乘车礼仪:注意座次的要求,能够主动让座,讲究礼貌。 3 正确掌握课堂、开会、阅览等学校内各场合的基本礼节。 三、训练建议 1.播放相关的音像材料,使学生多角度、多视野地了解礼仪知识。 2.重点培训文秘班学生,公组到各班演示,渐渐地将礼仪知识渗透给同 学们,进而带动全系学生共同遵守。 3.在学生会设立“文明礼仪部”, 定期开展“文明月活动”调动全系学 生的参与意识。 4.请任课教师在课上做好监督工作,协助检查,例如公共礼仪的课堂礼 节。 5.定期召开礼仪知识座谈会,讨论在实践中的落实情况。 四、验收考核 1.评比“礼仪之星”、“最优雅男士”、“最优雅女士”。此项可由专 业任课教师于课上完成。 2.情景礼仪考核:设置情景,检验学生对着装、服饰搭配、交往礼仪的 掌握。 3.动作实践检查:走姿、坐姿、握手、递送名片;男生如何打领带、女 生如何化妆。 4.日常行为礼仪的检查:将文秘班同学下派到各班级,不定时检查其日 常行为规范,并有一定的成绩记载。